🥑Главное, что я поняла за эту неделю интервального голодания: это не про жесткие запре... — 11 августа 2026 г. в 19:27:44.605
🥑Главное, что я поняла за эту неделю интервального голодания: это не про жесткие запреты. Я могла позволить себе что-то лишнее, и в этом нет трагедии. Весь секрет в том, чтобы основное время питаться сбалансированно, давая организму всё необходимое. Как проходил мой челлендж изнутри — смотрите в ленте. А на каких диетах сидели вы? Пишите в комментариях 👇🏻
120 просмотров