«Пауза или я уже застрял?»
«Пауза или я уже застрял?» Под постом про цели мне задали: «А что делать, если пауза затянулась?» Хороший вопрос. Потому что пауза действительно может быть полезной. Но иногда незаметно превращается в место, где мы прячемся от следующего шага. Как попробовать отличить одно от другого? Пауза восстанавливает. Постепенно появляется больше сил, интереса, любопытства. Застревание истощает. Времени проходит всё больше, а становится только тяжелее. В паузе вы разрешаете себе ничего не решать. В застревании постоянно думаете: «Надо уже что-то делать». И испытываете вину. Есть ещё один хороший тест. Спросите: «Мне сейчас действительно нужен отдых — или я уже примерно знаю следующий шаг, но не хочу его делать?» Если знаете — не нужно сразу возвращаться к большим целям. Сделайте самое маленькое действие, которое возвращает ощущение движения. Один звонок. Одна встреча. Один урок. Одна прогулка. Одна отправленная заявка. Не разгоняться. Просто снова тронуться с места. А вы обычно умеете отдыхать без чувства вины?