Креатин убивает депрессию — та самая популярная добавка для качков теперь рассматривает... — 31 июля 2026 г. в 16:01:24.854
Креатин убивает депрессию — та самая популярная добавка для качков теперь рассматривается врачами как универсальное средство в борьбе с ментальными проблемами. Исследования дают внушительные результаты: 52% пациентов уходят в ремиссию, а у еще 25% ослабли симптомы расстройств психики. Особенно яркий результат был у женщин. Механизм таков: креатин бустит молекулы АТФ И нормализует энергообмен в мозге. Еще поддерживается синтез серотонина и защищаются дофаминовые нейроны от стресса. Это полностью нормализует настроение и убирает маниакальные и депрессивные эпизоды. Бонус: уменьшается воспаление и клетки мозга меньше окисляются, от чего больше энергии и стабильности. Не просто так весь мир подсел на эту добавку 🤩
75 просмотров