Отпуск должен длиться минимум 4 недели — короче просто не считается, утверждают физиоло... — 2 сентября 2026 г. в 17:40:22.180
Отпуск должен длиться минимум 4 недели — короче просто не считается, утверждают физиологи. Тело живёт на других скоростях, чем календарь HR-отдела: первая неделя уходит на то, чтобы мозг перестал доигрывать рабочие сценарии и снизил уровень кортизола. Вторая неделя — момент, когда психика окончательно перестаёт ждать дедлайнов и разрешает себе расслабиться. Настоящая перезагрузка начинается только на третьей неделе: биоритмы синхронизируются, сон становится глубже, появляется энергия. В СССР это знали задолго до модных статей про кортизол — отпуск давали на 28 дней целиком, без дробления, по рекомендации врачей. Отправьте начальнику как бы невзначай 😌
76 просмотров