О детском здоровье: с врачебного на родительский

Здоровье · 25 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Корсет для спины: красивая иллюзия, а не лечение — 25 сентября 2026 г. в 12:00:12.012

Корсет для спины: красивая иллюзия, а не лечение Вижу эту картину постоянно. Приходит встревоженная мама с ребёнком, у которого «крылья» вместо лопаток торчат, и выкладывает на стол новенький пластиковый корсет от сутулости за несколько тысяч рублей 🦴 «Доктор, мы купили, чтобы он ровно сидел». И мне каждый раз приходится объяснять одну простую вещь: корсет — это деньги на ветер. И сейчас расскажу почему. Что делает корсет? Он просто выключает мышцы ⛔️ Представьте, что вы носите костыли, хотя ваши ноги целы. Что произойдёт через месяц? Мышцы атрофируются, потому что им не нужно работать. С грудным корсетом та же история. Он насильно распрямляет плечи, создавая внешнюю видимость правильной осанки. Но собственные мышцы спины в этот момент отдыхают. Вы снимаете конструкцию — и ребёнок по привычке снова сгибается пополам, потому что его мышечный каркас стал ещё слабее, чем был до покупки этой пластиковой штуки. Мы получили порочный круг. Почему ваш ребёнок горбится? (Спойлер: дело не в плохом характере) 🤷‍♀️ Производителям медтехники выгодно продавать вам пластмассу. Им невыгодно, чтобы вы думали о реальных причинах: 💪 Слабые мышцы спины и пресса Это база. Спина должна держать позвоночник сама, как натянутый трос. Если пресс слабый, спина перетягивает вперёд. Если широчайшие и межлопаточные дремлют — плечи уезжают к ушам. Ребёнок физически не может сидеть прямо дольше пяти минут — ему тяжело! 🏃‍♂️ Ноль качественного движения Школа-секция-домашка-планшет. Где здесь бег, прыжки, лазание по деревьям или плавание? В статике наш организм деревенеет. Детям нужно многоразовое, хаотичное движение в течение дня, чтобы формировать правильный двигательный стереотип. Никакой корсет не заменит час бесилова на площадке. 🪑 Пытка стулом и светом Посмотрите, как сидит ваш школьник. Ноги не достают до пола, столешница упирается в солнечное сплетение, а люстра светит откуда-то из-за спины. Чтобы рассмотреть тетрадь под таким углом и опереться на слишком высокий стол, тело инстинктивно скрючивается. Это эргономика 101 уровня, но про неё все забывают. Куда нести деньги вместо магазина ортопедии? ✅ На ЛФК (лечебную физкультуру) Именно врач ЛФК подберёт упражнения, которые включат нужные мышцы и научат мозг ими пользоваться. Не спорт высоких достижений, где опять могут травмировать, а грамотная реабилитация. ✅ На пересмотр рабочего места Стол на уровне локтей, стопы полностью на полу (или подставке), монитор/тетрадь прямо перед глазами. Свет слева для правшей. ✅ На ползанье, висы и активность Турники дома, шведская стенка, бассейн. Лучшая профилактика сколиоза и сутулости — это сильные руки, крепкий хват и свободная игра. Корсет создаёт иллюзию решения проблемы для вашей совести. А сильная спина — это реальная инвестиция в здоровье позвоночника вашего ребёнка на всю жизнь ✨ Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный