ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🦴 Когда ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ?

🦴 Когда ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ? Π― часто Π²ΠΈΠΆΡƒ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: «А это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚?Β» ΠΈΠ»ΠΈ «НавСрноС, просто ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ нСудобная». Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрёмся спокойно ΠΈ ΠΏΠΎ-взрослому, Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ с Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. 🚩 Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ НашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ β€” ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ умная систСма. И Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ часто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ просто ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ: - Π₯Ρ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚Π°. НС Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ»ΡΡ Π½Π° Π»ΡƒΠΆΠ΅Β», Π° постоянная, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. - Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. ОсобСнно ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ. Π”Π°, Β«Π±ΠΎΠ»ΠΈ роста» Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. - Быстрая ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Π½Π° дСтской ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просится Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, хотя свСрстники Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ часами β€” это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. - Π₯одьба Π½Π° носочках. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² Β«Π±Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΒ». - ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ-Β«ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΒ». Π’Ρ‹ стаптываСтС ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΈ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ? Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Если ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ «съСдСн» ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” Π½Π΅Ρ‚, это сигнал ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ постановки стопы. - Осанка. Одно ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Β«Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚Β», Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° постоянно Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Ρƒ. 🩺 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ «само Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Β»? Π’ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ понятиС Β«ΠΎΠΊΠ½Π° возмоТностСй». Пока кости растут, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ мягко Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Если ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, скСлСт зафиксируСтся Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π² 14 Π»Π΅Ρ‚ β€” совсСм другая история, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π°. МногиС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚: «Ну, плоскостопиС Ρƒ всСх, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΒ». Но плоскостопиС β€” это Π½Π΅ просто нСкрасивая пятка. Π­Ρ‚ΠΎ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€. Если ΠΎΠ½ сломан, ударная Π²ΠΎΠ»Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ шагС ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ‚Π°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ сколиозы Ρƒ школьников. ⏰ Когда Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ: 1. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ стандарты осмотров (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² 3 мСсяца, 1 Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ садиком, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ школой). Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, поэтому Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² вашСй ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. 2. По симптомам. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· списка Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ β€” Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ сСйчас. ✨ Главная ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ β€” это всСгда Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°. Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Если вас смущаСт спина, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ставит Π½ΠΎΠ³ΠΈ β€” сходитС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ 80% случаСв я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ: «Мам, ΠΏΠ°ΠΏ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, это Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, просто слСдитС». Но Π² Ρ‚Π΅Ρ… самых 20% Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСняСт Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. πŸ’¬ ΠœΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ Π² коммСнтариях, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ своих Β«Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ»? Как Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΈ вопрос? πŸ“Œ БохраняйтС пост, матСринская интуиция β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ диагностичСский ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€, Π½ΠΎ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ.

173 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

2Β 930 подписчиков Β· Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.