Алкоголь и диабет: скрытый риск гипогликемии — 23 июля 2026 г. в 13:00:01.942
Алкоголь и диабет: скрытый риск гипогликемии Летний сезон — время застолий и поездок, и у людей с диабетом закономерно возникает вопрос: можно ли пить алкоголь и как это сделать безопасно. Однозначного запрета для всех не существует, но у алкоголя при диабете есть неочевидная особенность, о которой важно знать заранее. Печень — орган, который в норме выбрасывает в кровь запасы глюкозы, когда сахар начинает падать. Но пока в организме есть алкоголь, печень в первую очередь занята его переработкой и на время перестаёт эффективно выполнять эту функцию. Из-за этого после употребления алкоголя риск гипогликемии сохраняется не час-два, а до 12–24 часов — включая ночь после застолья, когда человек спит и может не заметить симптомы вовремя. Отдельная опасность в том, что симптомы алкогольного опьянения и гипогликемии похожи: спутанность речи, слабость, потливость, нарушение координации. Окружающие могут принять гипогликемию за обычное опьянение и не окажут своевременную помощь — а это особенно рискованно для людей на инсулине или препаратах, стимулирующих его выработку. Несколько практических правил, которые снижают риск: - не пить алкоголь натощак — обязательно закусывайте углеводной пищей; - контролировать сахар до, после и желательно перед сном в день употребления алкоголя; - по возможности не превышать умеренные дозы и уточнить у своего врача, какой объём и какие напитки для вас безопаснее; - избегать сладких коктейлей, ликёров и десертных вин с высоким содержанием сахара — они сильнее раскачивают уровень глюкозы; - всегда иметь при себе быстрые углеводы и информацию о диабете — браслет, карточку в кошельке или заметку в телефоне; - не садиться за руль и предупредить хотя бы одного человека рядом о диабете, чтобы он мог распознать симптомы гипогликемии. Отдельно стоит сказать о метформине — одном из самых распространённых препаратов при диабете второго типа: в сочетании со злоупотреблением алкоголем он повышает риск редкого, но опасного состояния — лактоацидоза. Полностью отказываться от алкоголя людям с диабетом чаще всего не обязательно, но осознанный подход и контроль сахара до и после застолья — обязательное условие безопасности. Источник: Клинические рекомендации по сахарному диабету Минздрава России Материалы носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией. Не занимайтесь самолечением — решения о лечении принимайте только с лечащим врачом. О диабете.ру — подписывайтесь на канал