О питании и диетах: с научного на доступный

Еда и рецепты · 2 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сытный белковый ужин — 2 октября 2026 г. в 15:00:08.095

Сытный белковый ужин КБЖУ на 100 гр: 360/39.7/21/2.4 Ингредиенты: - яйца 2 шт - филе индейки 100 гр - помидор 40 гр - сыр 25 гр - соль по вкусу - перец по вкусу - зелень