О питании и диетах: с научного на доступный

Внимание, мы запустили новый канал «О лекарствах: с аптечного на понятный» Зачем мы это сделали? Медицинский язык часто звучит как шифровка. Рецепты, инструкции к препаратам, сложные диагнозы — всё это может запутать и заставить сомневаться в каждом шаге лечения. Мы создали этот канал, чтобы перевести медицину с профессионального языка на человеческий. Наша цель — дать вам уверенность и ясность в вопросах здоровья. На канале вы узнаете: - Как не покупать лишнего. Разберёмся, когда препараты действительно нужны, а когда можно обойтись без них. Научим ориентироваться в аналогах (дженериках) и экономить без вреда для здоровья. - О лечении разных болезней простым языком. Объясним, как действуют лекарства при самых распространённых заболеваниях, чего ожидать от терапии и какие есть совреме…

L-карнитин: почему он не сожжёт ваш жир, но может спасти сердце 🫀 Сразу к делу, чтобы не тратить ваше время. Самый частый вопрос в кабинете: «Доктор, я купила L-карнитин для похудения, пью месяц — вес стоит». Спойлер: для снижения веса он практически бесполезен. Это молекула-такси, которая просто помогает заносить жирные кислоты внутрь митохондрий (энергетических станций клетки) для их сжигания. Но если вы создали дефицит калорий и тренируетесь, этот процесс прекрасно работает сам по себе. Если дефицита нет — сколько бы карнитина вы ни выпили, жиры никуда не поедут. А вот где эта добавка действительно творит чудеса — так это кардиология. И тут доказательная база очень серьёзная. Что происходит с сердцем на фоне приёма L-карнитина? 📉 При ишемии (недостатке кислорода), инфаркте или хр…

Авто под ключ Поздравляем Ольгу с покупкой нового автомобиля! 🚗 Спасибо за доверие и счастливого пути! ❤️ Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Друзья, наш конкурс завершен, результаты получены, ждем победителя в ЛС админа. А для вас мы приготовили новый конкурс, он стартует уже в ближайшие дни и еще будет один интересный сюрприз. Следите за анонсами.

🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 🎁 Розыгрыш от каналов Доктора Парецкой! 🎁 🎉 Конкурс от каналов Доктора — 5000 рублей победителю! 🎉 Условия участия 1. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina. 2. Подпишитесь на канал "Блог о питании" - https://max.ru/channel_blog_dietolog 3. Подпишитесь на канал "блог о детях" - https://max.ru/blog_detskydoctor Поддержите наши проекты, будет очень интересно. Поделитесь ссылками с друзьями! 4. Ожидайте результаты! ПРИЗ - 5000 РУБЛЕЙ ПОБЕДИТЕЛЮ. 🏆 Победитель: Исправительный 🎉 Поздравляем! 🔒 Проверить честность

Высокобелковый ужин для тех кто следит за фигурой КБЖУ: 73.9/12.7/1.4/1.7 Ингредиенты: - куриное филе 400 гр - микс овощей 350 гр (на видео замороженные) - сыр 150 гр - яйца 2 шт - сметана 5 ст.л - специи по вкусу