О питании и диетах: с научного на доступный
Канал1 351 подписчиков685 публикаций
Описание ресурса
Полезные данные о питании, здоровые рецепты от врача диетолога и только проверенные данные от врачей доказательной медицины администратор - https://max.ru/u/f9LHodD0cOKA6TbWDQHo7XxR9UWFSKBKpzKdE0P5R8z0oOJwPUvFW4m_MsA Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/blogmedicina/cA8U мы в ТГ - https://t.me/blog_immunolog
Последние посты
Лента канала- 🥗 Забудьте о диетах! «Правило тарелки» — ваш простой путь к здоровому питанию! 🍽️ Друзья, сколько раз вы бросали диету, устав от подсчёта калорий и вечных ограничений? 😩 Знакомо? Доктор Парецкая предлагает гениально простой метод, который не требует калькуляторов и весов! Он работает для всех —…17 июн. 2026 г., 18:0043
- Хрустящие домашние чипсы (и они полезные!) Ингредиенты: - масло 10г - лаваш 50г - сыр 50г - специи (паприка, смесь перцев)17 июн. 2026 г., 15:0047
- 👩🏻5 витаминов и нутриентов, которые действительно помогают замедлить старение 🥬Витамин А – он же ретинол, обладает завидным талантом увеличивать выработку коллагена и разглаживать морщины. Содержится в яйцах, говяжьей печени, помидорах, шпинате, болгарском перце и моркови. 🧈Витамин D – мощное …17 июн. 2026 г., 12:0051
- 🌟 Магний — незаменимый минерал для вашего здоровья, спокойствия и долголетия! 🌟 Вы когда-нибудь задумывались, почему магний называют «минералом спокойствия»? На самом деле его польза простирается далеко за пределы борьбы со стрессом. Это настоящий щит для нашего организма! 🛡️ Чем же так полезен…+117 июн. 2026 г., 09:0067
- 🐟 Рыбные деликатесы при сахарном диабете: что можно, а что опасно? 🥗 Питание при сахарном диабете — это всегда поиск баланса. Один из самых частых вопросов: можно ли побаловать себя соленой селедкой, копченой скумбрией или сушеной рыбой? 🧐 Ответ неоднозначен, так как всё зависит от вашего состоя…17 июн. 2026 г., 06:0072
- 🌸 Похудеть после 40 – реально! Простые шаги к стройности и энергии. 🌸 Многие женщины замечают, что после 40 лет сбросить вес становится сложнее. 😔 Замедление метаболизма, гормональные изменения, тяга к сладкому и снижение энергии – все это играет свою роль. Но не отчаивайтесь! ✨ Похудеть после 4…16 июн. 2026 г., 18:0097
Подписчики
1 351
Публикации
685
Обновление
16 июня 2026 г.
Первая публикация
7 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
21
публикаций
За 30 дней
40
публикаций
Всего просмотров
4 727
Пик активности: 8 июня 2026 г.Текст: 2Фото: 30Видео: 8