Я против демонизации любых продуктов, в том числе сахара, когда люди буквально начинают... — 18 мая 2026 г. в 10:11:47.546
Я против демонизации любых продуктов, в том числе сахара, когда люди буквально начинают бояться состава и паниковать, если в нём есть сахар. Мне такой подход не близок: ни как врачу, ни как человеку. При этом многие активно переходят на эритрит - популярный подсластитель, который часто производят из кукурузного крахмала. Но и здесь важно сохранять здравый смысл. При чрезмерном и длительном употреблении эритрит может вызывать неприятные реакции со стороны ЖКТ: вздутие, газообразование, спазмы, диарею и другие нарушения пищеварения. Я за то, чтобы не впадать в крайности и помнить: в питании, как и во всём, важны мера, баланс и грамотный подход 🙏🏻♥️
1 456 просмотров