Сладкое натощак- нельзя 🚫 — 6 мая 2026 г. в 11:27:23.457
Сладкое натощак- нельзя 🚫 Так как глюкоза в крови резко повышается. В ответ на это для компенсации, организм вырабатывает много инсулина, и именно эти всплески глюкоза-инсулин вызывают воспаление в жировой ткани и насыщение ее жидкостью. Ho🤭 если мы сначала съели сложные углеводы, в ответ на это вырабатывается инсулин, постепенно и медленно. А вот после этого можно уже употребить в пищу сладкое🍫глюкоза крови не будет повышаться значительно, так как уже есть «инсулиновый щит» 🛡️ Не благодарите😂
1 371 просмотров