Где начиналась Россия: экскурсия на Рюриково городище
Где начиналась Россия: экскурсия на Рюриково городище Жители Дома социальной заботы посетили музей-заповедник «Рюриково городище». Рюриково городище — археологический памятник, расположенный в 2 км к югу от центра современного Великого Новгорода, у истока реки Волхов из озера Ильмень. Считается одним из важнейших исторических памятников Древней Руси, связанным с зарождением российской государственности и становлением династии Рюриковичей. С этим местом связано одно из толкований летописного повествования о призвании новгородцами князя Рюрика в 862 году. Хотя прямых археологических доказательств пребывания именно Рюрика на городище нет, находки подтверждают существование здесь значительного поселения с присутствием скандинавских воинов и купцов. В IX–X веках на Рюриковом городище находилась древнейшая резиденция новгородских князей. Сегодня археологи продолжают находить берестяные грамоты, скандинавские украшения и фундаменты древних храмов. Для пожилого человека выезд — это не просто смена обстановки. Это когнитивная нагрузка, которая поддерживает память и внимание. Наш мозг — это мышца, и ему, как и телу, нужна регулярная «зарядка». Но если тренажеры и гантели подходят не всем, то экскурсия — это самый естественный и приятный способ оставаться в тонусе. Когда мы попадаем в новое пространство, особенно такое историческое, наш мозг начинает работать в усиленном режиме, включается так называемое эпизодическое воспоминание, свежие впечатления «перезагружают» голову, отодвигая на второй план тревоги о быте и самочувствии. Ветер, шелест травы, простор неба — это естественная сенсорная стимуляция, которая снимает «мышечный панцирь» и снижает уровень кортизола (гормона стресса). Находясь на природе, пожилые люди перестают фиксироваться на мелких недомоганиях, их внимание переключается на внешний мир. А еще, это новые темы для разговоров с соседями по комнате. Это ощущение, что ты всё ещё часть большого мира.