Вы когда-нибудь задумывались, сколько лет жизни забирает одна сигарета? — 7 апреля 2026 г. в 08:05:03.261
Вы когда-нибудь задумывались, сколько лет жизни забирает одна сигарета? Научные исследования показывают огромную разницу между продолжительностью жизни курильщика и человека, который никогда не курил: У мужчин она составляет целых 5,3 года. У женщин — 5,2 года. Но это лишь верхушка айсберга. Исследователи также выделяют понятие «продолжительность здоровой жизни» — годы, прожитые без тяжелых болезней. У курящих людей этот период короче на 2,6–3,2 года. То есть они не только живут меньше — они болеют дольше и тяжелее. Всемирная организация здравоохранения называет табакокурение «чумой XXI века». По оценкам ВОЗ, курение крадет у человека около 10 лет жизни. Кроме того, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у курящих в 2 раза выше, а риск смерти от ишемической болезни сердца — в 5,6 раза. Российский Минздрав сообщает: отказ от курения может продлить жизнь в любом возрасте: Если бросить курить в 30 лет, можно продлить жизнь на 10 лет. Если бросить в 40 лет — на 9 лет. Если бросить в 50 лет — на 6 лет. «Многие думают, что им слишком поздно бросать курить, особенно в среднем возрасте. Но эти результаты противоречат этой точке зрения. Никогда не поздно, эффект будет быстрым, и вы можете снизить риск основных заболеваний, что означает более долгую и качественную жизнь", - отмечает врач - терапевт областной больницы №20 (с.Уват) Дамир Батратдинов. Каждая сигарета — это шаг к сокращению собственной жизни. Отказ от курения — это инвестиция в себя. Если вы курите, сегодня — отличный день, чтобы сделать первый шаг к долгой и здоровой жизни.