Областное казенное учреждение социального обслуживания "Курский центр социальной помощи семье и детям "Возрождение"
Лайфстайл · 9 июля 2026 г.
✨Тревожность — это не всегда плохо. Для ребёнка совершенно нормально волноваться перед ... — 9 июля 2026 г. в 08:03:59.184
✨Тревожность — это не всегда плохо. Для ребёнка совершенно нормально волноваться перед контрольной, бояться темноты или переживать из-за новой обстановки. Такие чувства — часть взросления. Но как понять, где заканчивается здоровая осторожность и начинается проблема, мешающая жить? Ребёнок не всегда может сказать: «Я боюсь», но его плечи напряжены, а дыхание сбивается. Как помочь ему выразить то, что сложно облечь в слова? На помощь приходит арт-терапия, а именно — одно из самых бережных и эффективных упражнений «Прозрачный мольберт». 🔰На занятии педагога-психолога по арт-терапии в креативном пространстве "Территория детства" дети пробовали нарисовать свою тревогу: Какой она формы? Какого цвета? В такие моменты ребёнок учится не подавлять эмоции, а экологично их выражать. Он видит, что тревогу можно «нарисовать», а потом трансформировать этот рисунок во что-то доброе или просто стереть его. 💢Тревога часто возникает там, где есть страх контакта, непонимания или давления. Рисуя одновременно с двух сторон, ребята постепенно начинают "договариваться" на стекле. Это учит их взаимодействовать без слов, доверять партнёру и чувствовать границы. Здесь нет конкуренции, нет оценки "красиво/некрасиво", есть только процесс. Это упражнение помогает снизить у детей уровень напряжения, повысить самооценку и почувствовать себя более уверенно в общении с другим.