📌Важнейшим микроэлементом, формирующим общее здоровье человека, является ЙОД
📌Важнейшим микроэлементом, формирующим общее здоровье человека, является ЙОД Йод принимает участие в регуляции: 🔵энергетического обмена, температуры тела; 🔵скорости биохимических реакций; 🔵обмена белков, жиров, водно-электролитного обмена; 🔵метаболизма ряда витаминов; 🔵процессов роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие. Даже небольшой дефицит йода может проявляться головной болью, хронической усталостью, раздражительностью, подавленностью, ухудшением памяти, снижением уровня гемоглобина в крови, нарушением сердечного ритма, повышением артериального давления. ⬆️Организм человека не синтезирует йод и чтобы поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы и всего организма, необходимо ежедневно включать в рацион продукты богатые йодом