ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — 16 июля 2026 г. в 14:24:46.070
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Памятка для обучающихся! Пять правил здорового питания! 1. Соблюдайте режим питания! Питание в определенные часы улучшает работу органов пищеварения. 2. Питайтесь разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное поступление в организм необходимых веществ. 3. Тщательно пережевывайте пищу! Пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно-кишечному тракту. Измельченная пища легче переваривается. 4. Не переедайте! С избытком пищи не справляется пищеварительная система, пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется. 5. Не спешите во время еды! Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30-40 минут- при двух. Так достигается насыщение без переедания. #Здоровоепитание#СолнцевскаяДШИ#МинстерствокультурыКурскойобласти#Воспитаниекультурой