Зачем нам подвижный ТБС? — 7 декабря 2025 г. в 12:27:20.457
Зачем нам подвижный ТБС? 1. Мобильные ТБС помогают снизить нагрузку на поясницу и колени. 2. Именно подвижность сустава делает возможными широкие амплитуды движений: развороты, приседания и даже балетные па. 3. Если вы хотите сесть на шпагат, эти суставы придется разрабатывать в первую очередь. 4. При сидячем образе жизни ухудшается кровоток в органы малого таза (снижается либидо, ухудшается половая жизнь).
168 просмотров