Уважаемые родители и дети!
Уважаемые родители и дети! В связи с участившимися тревожными ситуациями, связанными с БПЛА, напоминаем о важности психологической поддержки. Что важно знать: 🔹 Страх, тревога, нарушения сна, раздражительность — нормальные реакции на стресс. 🔹 Говорите с детьми спокойно, короткими фразами, без пугающих подробностей. Отвечайте только на заданные вопросы. 🔹 Ограничьте просмотр новостей и обсуждение слухов при детях — это усиливает тревогу. 🔹 Сохраняйте привычный режим дня — это даёт ощущение стабильности. На что обратить внимание у детей: 🔹 трудности со сном, кошмары; 🔹 головные боли, боли в животе; 🔹 плаксивость, раздражительность, замкнутость; 🔹 снижение интереса к учёбе и играм; 🔹 постоянные вопросы о безопасности или полное избегание темы. Подробнее с методическими рекомендациями можно ознакомиться по ССЫЛКЕ Куда обратиться за помощью: 🔹 Школьный психолог (можно записаться через классного руководителя). 🔹 Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно). 🔹 Горячая линия Минпросвещения: 8-800-600-31-14.