🪂🏋В отделении дневного пребывания физкультура- не про строгие нормативы, а про удово... — 16 июля 2026 г. в 09:50:07.216
🪂🏋В отделении дневного пребывания физкультура- не про строгие нормативы, а про удовольствие от простых вещей: поймать мяч, мягко перекатиться по мату, сделать веселую гимнастику на тренажерах. Всё начинается с лёгкой разминки, главное - почувствовать своё тело, уловить ритм и понять, что двигаться - это здорово. Сотрудники стоят рядом, подсказывают, показывают ещё раз, если что-то не получается, и обязательно хвалят за каждое старание. Дальше - игра с мячом. Кажется, что это совсем просто, но сколько в ней пользы: нужно следить глазами, рассчитывать силу броска, вовремя подставить руки. Для кого-то поймать мяч - маленькая победа, и в отделении её замечают и ценят. Кто-то бросает аккуратно, кто-то - со всей силы, и от этого становится только веселее. А потом наступает время релаксации: на мягких спортивных матах можно и перевести дух и выполнить упражнения на сгибание-разгибание. Здесь не нужно быть гибким или сильным - нужно просто пробовать, чувствовать опору и знать, что рядом всегда есть тот, кто подстрахует! Смех, шутки, короткие передышки и игры - так и проходит наша летняя физкультура. В отделении дневного пребывания лето действительно становится временем движения - лёгкого, безопасного и по-настоящему счастливого.🤾🤽🚴