«Наконец-то меня кто-то понимает!» А если этот “кто-то” — искусственный интеллект?
«Наконец-то меня кто-то понимает!» А если этот “кто-то” — искусственный интеллект? Мы всё чаще разговариваем с чат-ботами не только о работе или рецептах. Им рассказывают о страхах, отношениях, подозрениях, обидах, просят совета и пытаются с их помощью разобраться в собственных мыслях. И здесь психологи и психиатры обратили внимание на новую проблему.Что происходит? Разговорный ИИ умеет подстраиваться под человека и поддерживать диалог. Но иногда стремление быть полезным и соглашаться может сыграть плохую шутку. Например, человек пишет:«Мне кажется, окружающие специально подают мне знаки». И вместо того чтобы подвергнуть эту мысль сомнению, цифровой собеседник может начать её обсуждать, искать объяснения и тем самым невольно делать необычное убеждение ещё более убедительным. Учёные уже изучают ситуации, когда длительное общение с чат-ботами сопровождалось усилением бредовых, параноидных и т.д. Так, 7 октября 2026 года JAMA Psychiatry опубликовала исследование о задокументированных случаях психоза, связанных по времени с взаимодействием с разговорным ИИ.При этом важно понимать: речь НЕ идёт о том, что любой разговор с искусственным интеллектом способен «вызвать психоз». Такая причинно-следственная связь не доказана. Проблема возникает тогда, когда цифровой собеседник превращается в единственный источник подтверждения собственной картины мира.Стоит насторожиться, если человек:часами обсуждает с ИИ одну и ту же пугающую или необычную идею;начинает воспринимать ответы программы как тайные знаки или персональные послания;уверен, что ИИ обладает особыми чувствами к нему или «раскрывает скрытую истину»;всё меньше доверяет близким, но всё больше — чат-боту;из-за таких разговоров перестаёт нормально спать, работать или общаться с людьми. Что делать? Вернуться к живым людям. Важные вещи стоит обсуждать не только с алгоритмом, но и с тем, кому вы доверяете. Проверять факты.То, что чат-бот согласился с вашей версией событий, ещё не означает, что она соответствует действительности. Не просить ИИ постоянно подтверждать одну и ту же тревожащую мысль. Так легко оказаться в замкнутом круге собственных предположений. Обратить внимание на сон. Несколько бессонных ночей, сильный стресс и постоянное погружение в одну идею сами по себе могут серьёзно влиять на восприятие происходящего. Если появляются ощущение преследования, резко усилившаяся подозрительность или поведение человека заметно меняется — обсуждать это нужно уже не с чат-ботом, а со специалистом. Помните, что искусственный интеллект может быть хорошим помощником. Но он не должен становиться единственным собеседником, судьёй и лучшим другом.