Белковые диеты — 18 августа 2026 г. в 12:14:04.138
Белковые диеты 🟡Мода на кето-диеты породила страх, что обилие мяса и белка буквально разрушает почки. 🔴Люди боятся съесть лишний стейк, переживая за свои внутренние фильтры. 🟣Абсолютно здоровые почки легко справятся с высокой белковой нагрузкой. Кусок мяса их не убьет. ✅Наш природный фильтр имеет огромный запас прочности и рассчитан на серьезную работу. ☝Но есть скрытая угроза. Если у человека уже есть хроническая болезнь почек на ранней стадии (которая годами протекает без симптомов), резкий переход на мясную диету нанесет по органу фатальный удар. Поврежденные фильтры просто не смогут вывести такое количество продуктов распада белка. ❗Врачи рекомендуют не экспериментировать с питанием вслепую. Перед тем как садиться на жесткую диету, сдайте простой анализ крови на креатинин. По этому показателю врач рассчитает скорость клубочковой фильтрации и точно скажет, готовы ли ваши почки к такому испытанию.