Как правило, гиподинамия вызвана неправильной организацией режима труда и отдыха, особе...
Как правило, гиподинамия вызвана неправильной организацией режима труда и отдыха, особенностями рабочего распорядка и образа жизни человека. Многочисленные исследования показали, что недостаточная двигательная активность зачастую может стать фактором риска для развития патологических состояний: ⚠️негативно влияет на работу головного мозга и органов пищеварения; ⚠️вызывает нарушения в эмоциональной сфере, головные боли, бессонницу; ⚠️приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям: ИБС, артериальная гипертония, а также расстройствам дыхания: развивается хроническая обструктивная болезнь легких; ⚠️повышает риск смерти от рака болезней органов дыхания: у женщин на 75%, у мужчин – на 92%; ⚠️повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний: у женщин на 29%, у мужчин – на 52%.