#ПростыеПравила: Почему бросить курить нужно прямо сейчас, рассказал главный внештатный... — 31 мая 2026 г. в 14:42:56.716
#ПростыеПравила: Почему бросить курить нужно прямо сейчас, рассказал главный внештатный кардиолог Минздрав России Сергей Бойцов: Нет безопасных форм и доз потребления табака. Все виды табачных изделий, включая «легкие» сигареты, сигареты с фильтром, сигары, трубки и кальян оказывают крайненегативное влияние на здоровье. Подсчитано, что в общей сложности табачный дым содержит до семи тысяч различных химических веществ. Каждые шесть секунд один человек в мире умирает от болезней, связанных с потреблением табака. Курение ежегодно убивает около 8 млн человек, из которых около 1,3 млн смертей обусловлены воздействием вторичного табачного дыма. Любая никотинсодержащая продукция опасна для здоровья. Многие пытаются бросить вредную привычку, заменяя сигареты на альтернативные варианты, однако зачастую становятся «двойными курильщиками». Отказ от курения — самая эффективная мера профилактики, снижающая риск развития заболеваний. Установлено, что отказ от курения в любом возрасте может увеличить продолжительность жизни. Так, например, в 30 лет отказ увеличит продолжительность жизни почти на 10 лет, в 40 лет — на 9 лет, в 50 лет — на 6 лет. 31 мая — Всемирный день без табака. Подробнее о влиянии курения на организм смотрите в карточках Минздрава России.