❤️ Жара и здоровье сердца: как избежать инфаркта и инсульта — 25 июня 2026 г. в 02:35:51.380
❤️ Жара и здоровье сердца: как избежать инфаркта и инсульта Летние месяцы — период повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Высокая температура воздуха способствует обезвоживанию организма, сгущению крови и увеличению нагрузки на сердце и сосуды. Особенно внимательными к своему здоровью в это время должны быть люди старшего возраста, пациенты с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, а также те, кто уже перенес инфаркт или инсульт. По словам врача-кардиолога Олекминской ЦРБ Саида Хашем Анвар Фаида, большинство опасных осложнений можно предотвратить, если соблюдать простые меры профилактики. В жаркую погоду рекомендуется избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в период с 11:00 до 17:00, соблюдать питьевой режим, регулярно контролировать артериальное давление и не пропускать прием назначенных врачом лекарственных препаратов. Особую опасность представляют симптомы, которые могут свидетельствовать о развитии инфаркта или инсульта: ▪️ внезапная слабость или онемение руки, ноги, половины лица; ▪️ нарушение речи или координации движений; ▪️ резкая сильная головная боль; ▪️ боль, жжение или чувство сдавления за грудиной; ▪️ одышка, холодный пот, выраженная слабость. При появлении таких признаков необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. В случае инсульта своевременное обращение к врачам в первые часы после появления симптомов значительно повышает шансы на сохранение жизни и восстановление здоровья. Медики напоминают: нельзя самостоятельно отменять или изменять дозировку препаратов от давления и сердечно-сосудистых заболеваний, даже если самочувствие улучшилось. Летний период требует особого внимания к своему организму и строгого соблюдения рекомендаций лечащего врача. Забота о здоровье сердца начинается с простых привычек: достаточного потребления воды, умеренной физической активности, отказа от вредных привычек и регулярного контроля состояния здоровья. Подробнее о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в жаркое время года читайте в интервью врача-кардиолога Олекминской ЦРБ Саида Хашем Анвар Фаида: https://olek.mzsakha.ru/news/31593 #ОлекминскаяЦРБ #МинздравЯкутии #Кардиология #Профилактика #ЗдоровоеСердце #НацпроектАктивнаяИПродолжительнаяЖизнь #ЗдравоохранениеЯкутии https://max.ru/id1421001731_gos