Администрация ГБУЗ «Трубчевская ЦРБ» приглашает мужнин Трубчевского района в возрасте 1... — 8 мая 2026 г. в 19:23:08.036
Администрация ГБУЗ «Трубчевская ЦРБ» приглашает мужнин Трубчевского района в возрасте 18-49 лет пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья, что позволит своевременно выявить возможные нарушения и предотвратить нежелательные последствия. Репродуктивное здоровье играет ключевую роль в общем благополучии мужчины. Осознание важности заботы о своем репродуктивном здоровье может помочь в поддержании активного и полноценного образа жизни, а также предотвратить возможные проблемы в будущем. Репродуктивное здоровье мужчин определяется уровнем полового гормона тестостерона, который и делает мужчину Мужчиной. Именно он отвечает за развитие половых органов и образование половых клеток (сперматогенез), за рост волос на лице и теле и за стимуляцию сальных и потовых желез, за интимную активность и возможность зачать здорового ребенка.Благодаря мужским половым гормонам поддерживается и наращивается мышечная масса, характеризующаяся силой и выносливостью. Уровень тестостерона влияет на настроение и поведение мужчин. Он обеспечивает достаточный уровень красных кровяных телец в организме (эритропоэз), поддерживает плотность костной ткани и препятствует чрезмерному образованию и отложению подкожного жира.Пик выработки тестостерона приходится на возраст 25-30 лет. После этого его уровень в организме начинает снижаться примерно на 1-2% в год. В возрасте 80 лет и старше гормональный фон мужчины составляет примерно 40% от его уровня в 25 лет.Но это в идеале. На самом деле у некоторых мужчин при определенных условиях уровень половых гормонов снижается гораздо раньше и значительнее за счет уменьшения его образования и усиленного превращения в женский половой гормон. При этом меняются тип оволосения и тембр голоса, распределение подкожного жира, настроение, поведение, страдает сексуальная активность, то есть происходит феминизация мужчины (от слова фемина – женщина).Самый обычный и безобидный на вид враг – это соль.Исследования показали, что избыток соли угнетает выработку тестостерона, поэтому суточное потребление соли необходимо снизить до 5–7 г.Мы получаем соль с колбасой, солёной и копчёной рыбой, консервами, чипсами, кириешками и с другими промышленными продуктами, с домашней пищей, а также при досаливании готовых продуктов.Поэтому мужчинам стоит задуматься над тем, нужно ли ставить на стол каждый раз солонку и стоит ли регулярно употреблять богатые солью продукты.Избыток сахара и легкоусвояемых углеводов.К этой группе продуктов относятся не только конфеты, пирожные и другие кондитерские изделия, но и фастфуды, которые стали очень популярными в современном мире (пицца, хот-доги, гамбургеры и картофель фри, чипсы и сухие завтраки, а также обычные бутерброды, быстрорастворимая лапша типа «Роллтон» и др.). Все они очень быстро усваиваются организмом. При этом резко повышается выработка поджелудочной железой гормона инсулина, который должен помочь организму «утилизировать» избыток глюкозы. И именно высокий уровень инсулина является мощным конкурентом тестостерона, уровень которого в крови начинает медленно снижаться до тех пор, пока количество инсулина не вернется к исходному уровню.При повышении веса уровень тестостерона в крови у мужчин снижается, иногда значительно, так как большая его часть идет на образование женского полового гормона.Проведенные исследования показали, что у лиц с избыточной массой тела (индекс массы тела 25-29,9 кг/м2) уровень тестостерона снижается примерно на 15-17% (даже до 50% у некоторых лиц), а у лиц с ожирением (индекс массы тела 30 кг/м2 и больше) - на 36-40% (у некоторых до 80%). При этом также страдает способность мужчины к зачатию ребенка в результате снижения образования сперматозоидов и уменьшения их подвижности.Алкоголь оказывает прямое токсическое действие на ткань яичек, что приводит к снижению выработки тестостерона. Установлено, что после приема 100–150 г крепких спиртных напитков уровень этого гормона в крови мужчины падает на 20%. Восстановление нормальной его концентрации может занять от 12 до 20 часов,