С 13 по 17 апреля прошла Неделя психологии 🧠✨

С 13 по 17 апреля прошла Неделя психологии 🧠✨ Мы решили уделить время самому ценному ресурсу — нашему внутреннему миру и психологическому благополучию. Занятия были посвящены таким темам: ✅Как преодолеть волнение? 🧘‍♀️ Мы разбирали практические техники дыхания, управления фокусом внимания и «приземления» в моменты перед важными событиями. Волнение — это не враг, а сигнал, который можно понять и использовать! ✅Путешествие в мир эмоций.😌 Узнали, что все эмоции, даже неприятные, имеют свою ценность. Говорили о том, как распознавать их, называть и выражать экологично, чтобы они не управляли нами, а мы управляли ими. ✅Как из поступков складывается характер?🤔Это была дискуссия о силе маленьких ежедневных выборов. Это была неделя осознанности, открытых вопросов и поддержки. #ВесенняяНеделяПсихологии2026_Коми