Заботьтесь о лёгких — они заботятся о вас
Заботьтесь о лёгких — они заботятся о вас Лёгкие снабжают кислородом каждую клетку нашего тела. От их работы зависит жизнь всего организма. Но мы часто вспоминаем о них лишь тогда, когда появляется кашель или одышка. Что мешает лёгким работать полноценно: 🚬 курение 🪑 гиподинамия ⚖️ избыточный вес 💤 невнимание к своему здоровью Что поможет сохранить здоровье лёгких: ✅ откажитесь от курения — дышать станет легче, уйдут одышка и кашель ✅ больше двигайтесь — бег, плавание, велосипед или час ходьбы в день укрепят дыхательную систему ✅ не оставляйте без внимания простуду и бронхит — инфекция может перейти в лёгкие Здоровые лёгкие — это лёгкое дыхание без одышки, кашля и боли. Берегите себя! #ЗдоровьеЛёгких #Профилактика #ОтказОтКурения #ЗдоровыйОбразЖизни #ДышитеЛегко #ТакЗдорово