ОМ

ОГАУЗ "Межвузовская поликлиника"

Госорганы и учреждения · 23 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍁 Осенью иммунитет действительно может ослабнуть из-за сокращения светового дня, переп...

🍁 Осенью иммунитет действительно может ослабнуть из-за сокращения светового дня, перепадов температур и того, что мы чаще бываем в закрытых помещениях. Но с помощью простых привычек можно поддержать защитные силы организма: ·         По возможности избегайте мест массового скопления людей ·         Следите за прогнозом погоды и одевайтесь по погоде ·         Берегите себя от переохлаждения и сквозняков ·         Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку ·         Чаще мойте руки ·         Избегайте контактов с заболевшими людьми ·         Промывайте нос водой или солевым раствором Главное — не ждать осени, чтобы начать заботиться о себе. Даже небольшие, но регулярные усилия дадут результат. Если чувствуете, что организм ослаблен, не откладывайте визит к врачу и будьте здоровы!