🛡 Месячник психологической безопасности: помощь рядом — просто обратитесь! — 23 апреля 2026 г. в 09:09:24.192
🛡 Месячник психологической безопасности: помощь рядом — просто обратитесь! В рамках Месячника психологической безопасности напоминаем: если вы чувствуете одиночество, столкнулись с непониманием или просто нуждаетесь в поддержке — не держите всё в себе. Телефон доверия — это: анонимно; бесплатно; круглосуточно. Специалисты готовы выслушать, помочь разобраться в чувствах и найти выход из сложной ситуации. Куда обратиться за помощью? Мы собрали для вас список проверенных ресурсов — выберите удобный формат: 1. Горячая линия по вопросам травли (подростки 11–17 лет, молодёжь 18–23 лет, родители и учителя): 📞 8 800 500‑44‑14; 🌐 [#alias|pomoschryadom.ru/helplines/…|pomoschryadom.ru/helplines/…] ⏰ Пн–Пт: 11:00–23:00 (мск). Если не получается дозвониться, заполните форму обратной связи на травлинет.рф/feedback — ответ придёт на почту в течение 2 рабочих дней. 2. Горячая линия по кибербуллингу: 📞 8 800 500‑24‑11 — консультации психолога, контакты юристов и НКО. 3. «Ребёнок в опасности»: 📞 123 или 8 (3822) 66‑12‑13 — горячая линия Следственного комитета РФ по Томской области. Обращайтесь, если ребёнок в опасности и помощь нужна немедленно. 4. «ПомощьРядом.рф» — бесплатная психологическая помощь детям и подросткам 6–18 лет: 🌐 Сайт: pomoschryadom.ru (11:00–23:00 мск ежедневно); 💬 Онлайн‑чат с психологом; 📚 Полезные материалы; 📱 Группа ВК: vk.com/u_r_not_alone. 5. «Мырядом.онлайн» — бесплатные онлайн‑консультации для детей и подростков (анонимно): ⏰ Пн–Пт: 09:00–21:00 (мск); 📩 Письмо психологу или звонок. 6. «Дети онлайн» — помощь по безопасному использованию интернета: 🌐 detionline.com/ — чат или письмо; ⏰ Ежедневно: 09:00–18:00 (перерыв 13:00–14:00); 👨🏫 Консультации проводят психологи МГУ и Фонда Развития Интернет. 7. «Твоятерритория.онлайн» — чат с консультантом для подростков и молодёжи (ежедневно). 8. Единый детский телефон доверия (Томская область): 📞 8 800 200‑01‑22 или 124 с мобильного; Действует с 2010 года под кураторством Департамента по вопросам семьи и детей Томской области; 📱 Группа ВК: vk.com/dtdtomsk. 9. Региональный центр психолого‑педагогической помощи Томской области: 📞 8 3822 66‑27‑44; 💡 Важно: если вы не смогли сразу дозвониться — не отчаивайтесь! Психологи могут быть заняты с другими абонентами. Попробуйте позже или воспользуйтесь другим ресурсом из списка — помощь обязательно придёт. #ТКСТ