💐Танцы, цветы и платочки — 23 мая 2026 г. в 13:20:19.117
💐Танцы, цветы и платочки 💯Если выбирать между сложными упражнениями и танцами, многие выберут второе, в том числе участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН», которые 21 мая пришли на танцевальную гимнастику с Татьяной Ермачковой. 🌺Нынешнему занятию придали летний колорит: платочки и цветочные венки добавили радостного оживления и эндорфинов - гормонов счастья. Остальное, как известно, прилагается. 💃Различные исследования показывают, что даже 20 танцевальных минут улучшают общее состояние и повышают энергетический тонус. ✅А еще танцы - отличный тренинг для мозга: разучивание шагов и их последовательности побуждает нейроны работать на полную, словно решаешь задачку в движении. #СмоленскийКЦСОН #АктивноеДолголетиеСмоленск