✏️На первый-второй рассчитайсь! — 10 июня 2026 г. в 11:44:25.797
✏️На первый-второй рассчитайсь! 👯♀Активисты «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» - большие поклонники нейрогимнастики, которую для них в рамках нацпроекта «Старшее поколение» каждую неделю проводит преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина. 9 июня занятия прошли в обеих группах. ❤️Основной принцип нейрогимнастики - задействование обоих полушарий головного мозга через синхронную работу рук и ног. Благодаря таким упражнениям можно добиться хороших результатов. Например: 📍улучшить память; 📍повысить концентрацию внимания; 📍развить моторику, т. к. занятия укрепляют мелкие мышцы рук и ног, а также координацию движений. 👉Кроме того, нейрогимнастика снижает уровень тревожности, помогая пожилым людям чувствовать себя бодрее и энергичнее. #СмоленскийКЦСОН #АктивноеДолголетиеСмоленск #НашГородСзаботойоСтарших