Нейрогимнастика для граждан пожилого возраста – залог здорового и активного долголетия. — 29 июля 2026 г. в 01:21:33.298
Нейрогимнастика для граждан пожилого возраста – залог здорового и активного долголетия. В целях улучшения и развития когнитивных функций у людей пожилого возраста в отделе социального обслуживания на дому ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Мамско-Чуйскому району» с получателями социальных услуг проводятся занятия по нейрогимнастике. Все привыкли, что можно тренировать тело – выполнять физические упражнения, ходить в тренажерный зал или хотя бы делать зарядку по утрам. Но давно доказано, что мозг тоже поддается тренировке. В отделе социального обслуживания на дому активно используется нейрогимнастика – гимнастика для мозга. Это специальные упражнения, в которых движение связано с работой памяти, внимания, речи, координации и мелкой моторики. Выполняя упражнения у человека: * Повышается познавательная активность, * Улучшается восприятие и запоминание новой информации, * Повышается концентрация внимания, развивается память, * Совершенствуется навык организованности, навык быстрого переключения с одного вида деятельности на другой, * Повышается работоспособность, * Происходит стимулирование творческих способностей, * Улучшается координация движений, * Развивается крупная и мелкая моторика. Каждое из упражнений, способствует работе определенного участка мозга и включает механизм объединения мысли и движения. Чем больше и разнообразней упражняется мозг, тем больше нервных связей создается в нем. А это профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Кроме того, при занятиях нейрогимнастикой развивается способность к выполнению симметричных и ассиметричных движений, укрепляется вестибулярный аппарат, снижается напряжение и уровень стресса. Нейрогимнастика не заменяет медицинскую помощь и лечение, но может стать важной частью регулярной поддержки пожилого человека.