Напоминаем, как важно защищать ребёнка от перегрева и обезвоживания. Детский организм б... — 29 июня 2026 г. в 10:59:39.930
Напоминаем, как важно защищать ребёнка от перегрева и обезвоживания. Детский организм будет реагировать быстрее и острее, чем взрослый. Поэтому лучше быть готовыми заранее. 🥵 Как понять, что ребёнок перегревается? — он вялый или, наоборот, капризный — жалуется на головную боль — кожа горячая, но нет пота — учащённое дыхание, жажда 💧 Что делать, чтобы избежать перегрева и обезвоживания: — поить чаще, чем просит — одевать легко: хлопок, светлые ткани — отдыхать в тени, не гулять в пик жары (с 12 до 16 часов) — ополаскивать прохладной водой руки, лицо, шею — на прогулку брать воду и влажные салфетки 🧢 Головной убор — не мелочь, а необходимость Кепка, панама или лёгкая шляпа защищают от прямого солнечного удара. У малыша до 3-4 лет терморегуляция ещё несовершенна — перегрев может случиться быстро. Даже если ребёнок играет в тени, солнечные лучи отражаются от песка, асфальта, воды — и это всё равно нагрузка на организм. Забота о мелочах летом — это залог хорошего самочувствия и безопасного отдыха☀