ОГБУЗ «Томский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и другими инфекционными заболеваниями»
Здоровье · 22 июля 2026 г.
21 июля был День борьбы с ВИЧ-стигмой — 22 июля 2026 г. в 06:35:12.289
21 июля был День борьбы с ВИЧ-стигмой Не удивительно, но мы привыкли говорить о том, как общество осуждает людей с положительным статусом. Но есть еще один, невидимый глазу враг, который живет внутри — самостигма. 🔹 Стигма в обществе — это когда человеку отказывают в работе, отворачиваются друзья, а врачи боятся дотронуться без перчаток. Это страх оказаться «изгоем». 🔹 Самостигма — это когда эти чужие страхи становятся твоими собственными. Когда человек думает: «Я опасен», «Я недостоин любви», «Я сломан». Это внутренний голос, который запрещает жить полной жизнью даже тогда, когда терапия сделала ВИЧ хорошо контролируемым хроническим заболеванием. Как бороться с этими двумя стигмами? 1. Знать факты. ВИЧ не передается через объятия, посуду или слюну. При терапии вирус подавляется до нуля. Это не смертный приговор, это хроническое заболевание, как диабет или гипертония. 2. Говорить. Стигма живет в тишине. Как только мы начинаем обсуждать это открыто (не обязательно рассказывая о своем статусе, а просто поддерживая тему), страх уменьшается. 3. Поддерживать, а не жалеть. Людям с ВИЧ нужна не жалость, а принятие. Нужно слышать не «бедняжка», а «ты справишься, ты такой же, как я». 4. Начать с себя. Если вы живете с ВИЧ — напомните себе: ваша ценность не измеряется анализами. Вы достойны счастья, отношений и уважения. Вы не диагноз. Стигма сильнее ВИЧ. Но она же и лечится — знанием, эмпатией и простым человеческим теплом. С заботой о пациентах!