📆 С 26 января по 1 февраля в Тамбовской психиатрической клинической больнице проходит ... — 28 января 2026 г. в 10:30:02.474
📆 С 26 января по 1 февраля в Тамбовской психиатрической клинической больнице проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Неинфекционные заболевания (НИЗ) — основная причина смертности в России. К ним относятся болезни сердца и сосудов, рак, диабет и хронические заболевания лёгких. ❌ Основные факторы риска: 🔹Поведенческие: курение, неправильное питание, алкоголь, низкая активность. 🔹Метаболические: повышенное давление, ожирение, высокий сахар и холестерин. 🔹Экологические: загрязнение воздуха. ✅ Простые правила профилактики: 📌Питание: больше овощей и фруктов (от 500 г в день), меньше соли, сахара и жиров. 📌Активность: не менее 10 000 шагов в день. 📌Отказ от вредных привычек: исключите курение, ограничьте алкоголь. ❗️Важно! Профилактика НИЗ — это ежедневные привычки, которые сохраняют здоровье и качество жизни. Берегите себя❤️ #здоровье #профилактика