📆 Ежегодно 2 ноября отмечается Всемирный день осведомлённости о стрессе. По статистике...
📆 Ежегодно 2 ноября отмечается Всемирный день осведомлённости о стрессе. По статистике, более 60% россиян регулярно испытывают повышенный уровень стресса, а каждый пятый сталкивается с признаками эмоционального выгорания. В условиях высоких рабочих нагрузок и информационного шума тема психологического здоровья становится особенно актуальной для жителей нашей страны. Сегодня врач психиатр, психотерапевт кабинета медико-психологической помощи Тамбовской психиатрической клинической больницы Антон Удод и медицинский психолог Елена Гущина выступят в качестве экспертов в эфире программы «Самое время» на «Радио России — Тамбов». 🔹Специалисты расскажут о том, что такое стресс и как он влияет на организм, обсудят распространённые причины тревоги и усталости, а также поделятся простыми и доступными способами саморегуляции. 🔹Эксперты затронут вопросы, когда стоит обращаться за профессиональной помощью, и развеют популярные мифы о работе психотерапевта. ⏰ Не пропустите эфир уже сегодня в 18:25 на «Радио России - Тамбов».
Канал в каталоге Максиметера
135 подписчиков · Госорганы и учреждения