Устать отдыхать
Устать отдыхать Есть такая странная штука, когда после тяжёлой недели включаешь сериал, а через час чувствуешь себя ещё хуже. А в другой раз после такого же дня просто выходишь пройтись без телефона и отпускает. Не сразу, но чувствуешь себя лучше. Обычно всё упирается в то, от чего именно устаешь. Если весь день отвечаешь на письма, прыгаешь по созвонам и вглядываешься в таблицы, то сериал это, по сути, то же самое (экран, информация и нет движения). Мозг продолжает делать ровно то, от чего устал. Только картинка другая. Настоящий отдых - это дать себе что-то совсем другое. Теперь я спрашиваю себя не просто «я устала», а «от чего». ▫️От экрана - иду гулять. ▫️От людей - закрываю дверь и молчу. ▫️От рутины - еду новым маршрутом. ▫️От бесконечных мыслей - включаю музыку. Один и тот же рецепт на все случаи не работает. Но если честно спросить себя «от чего я сегодня вымотан/а», ответ обычно находится. А за ним и нужный отдых ❤️ ༺ Огонёк души ༻