🔴Как поддержать иммунитет? Признаки ослабленного иммунитета об этом рассказала в эфире...
🔴Как поддержать иммунитет? Признаки ослабленного иммунитета об этом рассказала в эфире РадиоДоктор врач-аллерголог консультативно-диагностической поликлиники Областной клинической больницы Александра Майсюк. https://vk.com/podcast-14534763_456240908 Первым и наиболее очевидным сигналом, по словам специалиста, является повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Если человек болеет простудными заболеваниями более четырех-пяти раз в год, и каждый случай сопровождается осложнениями, длительным восстановлением или переходом в хроническую форму, это повод задуматься о состоянии иммунной защиты. Частые обострения хронических инфекций также указывают на проблемы. Помните, что поддержание иммунитета — это не разовая акция по принятию витаминов, а комплексная, последовательная работа над образом жизни. Не существует одной «волшебной» таблетки или продукта, который мгновенно решит все проблемы. Укрепление защиты организма — это ежедневный выбор в пользу здорового сна, качественной пищи, управляемой активности и психического равновесия. ✅При наличии серьезных и постоянных симптомов, указывающих на иммунную дисфункцию, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и получения персонализированных рекомендаций. Поддержание иммунитета — это инвестиция в собственную жизнеспособность и качество жизни. ❗️наш сайт: https://okb.infomed39.ru