Неделя популяризации активных видов спорта — 26 августа 2026 г. в 10:56:04.302
Неделя популяризации активных видов спорта Занятия спортом являются важным защитным фактором организма, направленным на поддержание и укрепление здоровья. Регулярная физическая активность способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье и повышать качество жизни. Малоподвижный образ жизни, напротив, может привести к развитию гипертонической болезни, замедлению обмена веществ, повышению уровня холестерина в крови. Подробнее рассказали в нашей инфографике ➡️ ❗️ВАЖНО! Для подбора оптимальной и посильной для вас физической активности (вид спорта, нагрузка, продолжительность занятия) проконсультируйтесь с врачом! Помните, что движение - это жизнь! Будьте здоровы! #тематическая_неделя #зож #минздравРФ