Моя первая полумарафонская дистанция. — 9 июня 2026 г. в 14:55:14.620
Моя первая полумарафонская дистанция. Но эта история совсем не про спорт. Она — про путь назад, к себе. Бег вошел в мою жизнь около 10 лет назад. Тогда он стал спасением от глубочайшей депрессии. Случилось то, что врачи называют «генетикой» и «неизбежностью». Мне говорили: можно только «облегчить» - глобально ничего не изменить. Но по факту , когда пытались лечить - становилось только хуже. С каждым днем энергии и смысла жить оставалось всё меньше. И тогда я приняла решение: буду делать то, что "не могу". А не могла я именно бегать. Я задыхалась на первых ста метрах, сердце выпрыгивало, но я продолжала. Я знала: то, что меня не убивает, делает сильнее. Это был долгий путь погружения — в нутрициологию, психологию, телесную терапию и, как бы эзотерично это ни звучало, в энергетику и , конечно, в спорт (хотя он всегда был в моей жизни) Как бы мне хотелось упростить и сказать: «Вот волшебная таблетка - нутрициология меня спасла..» или "работа с психосоматикой"... "или "телесная терапия". Нет, комплексный подход он офигеть какой многогранный. Мне пришлось залезть в такие дебри генетических и родовых программ и сценариев, что никому и не снилось. Тонны слёз было пролито в практиках, терапиях, и даже в сопротивлениях всем этим заниматься. Но суть в том, что путь к исцелению — он очень сложносочиненный. Важно ВСЁ!!!. Как вы едите, дышите, спите, думаете, чувствуете... Готовность к полумарафонской дистанции была давно, но мне было важно сделать это без насилия. Медленно, но верно я пришла в это расширение. Я исцелила себя сама — благодаря всему тому набору инструментов, что я собирала в течение 10 лет. Да, сатурация во время бега до сих пор падает — точно так же, как и тогда, на моих первых 100 метрах и глупо полагать, что за это недолгое время в своем исцелении мой организм успел бы перестроиться - это сложный процесс. Но теперь я к этому полностью адаптирована, не задыхаюсь, сердце не выпрыгивает. Если сравнивать мой бег с бегом обычного здорового человека по тому же маршруту, то я бегу примерно на высоте "не буду вас пугать" тысяч метров над уровнем моря 🫣😂 Когда-то я перестала воевать с собой. Перестала быть жертвой обстоятельств и приговоров врачей. Я выбрала совершенно другой путь. Это не победа над собой. Это — истинное принятие и любовь к себе❤️ Родные, если вас бомбит по здоровью - это крайняя точка, когда ваша душа просто орёт вам "я не могу больше так жить".. И это не плохо , самое главное, чтоб вы слышали это и учились понимать , не закрывали глаза на то что происходит с вами и не перекладывали ответственность ни на врачей , ни на психологов, нутрициологов и тд.. Просто запомните навсегда - ПРИЧИНА ВО МНЕ! И говорите себе это почаще , тогда вы начнёте улавливать голос души , намного раньше проявления каких то тяжёлых последствий .