ПРАВИЛО level 28 — 4 июля 2026 г. в 08:21:44.737
ПРАВИЛО level 28 Как связаны тазобедренные суставы с верхней челюстью? Вы точно узнаете, когда начнёте изучать свое тело как я . И поймёте , что тело единая структура, которую мы либо усиливаем пониманием процессов , либо разрушаем - своим невежеством , незнанием , нежеланием идти в познание, слепо веря тому , что диктует разум , считая себя источником истины. На ПРАВИЛО я занимаюсь уже почти год. Но каждый раз пробуя новые формы и обнаруживая новые блоки, казалось бы давно отработанные, я не перестаю удивляться сколько скрытых слоев поднимается в моем офигенно!!!! проработаном теле , к которым не подобраться стандартными методами и инструментами. Поэтому разнообразие наше все!!! 💪 И в нем не только сила тела и выносливость. В нем понимание глубины себя в соединении с телом 👌 Шпагат на ПРАВИЛО со свободными весами и на лебедочном очень сильно отличаются... На лебедочном безусловно процесс мегаэфективнее 💯 но и жёстче 🫣 А что ещё надо нам адреналино-дофаминовым натурам, у которых пожизненный запрос на повышение градуса ... Благодарность @Anzyr79🙏🫂