Оксана Гончарук•Медкор•Онко школа

🍂 Итоги осенней программы Онко Школы пациента Завершилась наша осенняя неделя поддержки, посвященная сохранению сил, принятию решений и выстраиванию диалога с врачом и близкими. Мы провели насыщенную неделю в нашем тёплом осеннем пространстве поддержки. Спасибо каждому, кто читал, проходил опросы, делился откликами и приходил на прямой эфир! 💛 🍁Дайджест лучших материалов недели Питание и сохранение сил осенью Разобрали, почему при онкодиагнозе так важно не допускать резкого похудения, и предложили короткий опросник для самопроверки. Партнёрское общение с врачом через «Я-сообщения» Практическое руководство и готовые формулы диалогов: как вежливо, ясно и без конфликтов говорить о своем лечении. Три техники, которые возвращают опору и уменьшают тревожность Мягко переключаем внимание …

💛 Запись прямого эфира на 48 часов В рамках нашей осенней программы «В ритме осени: вместе рука об руку» мы даём всем подписчикам каналов доступ к записи прямого эфира «Когда сил нет, а решать надо: как остаться у руля своего лечения» — на 48 часов. Смотрите в удобное время, когда есть 20-30 минут ресурса. На эфире мы говорили о вещах, которые помогают чувствовать опору, даже когда очень тяжело: 🔹 Второе мнение — это нормальная, рабочая практика. Оно не про «не доверять врачу», а про безопасность и точность. Хороший специалист воспринимает запрос на консилиум или второе мнение как часть ответственного подхода, а не как личное оскорбление. 🔹 Ваше право — получать копии медицинских документов, выписки и результаты анализов. Это не «лишняя просьба», а ваш базовый минимум для контроля л…

⏰Начинаем через 15 минут ❗Прямой эфир вот-вот начнётся. Когда сил нет, даже понятный шаг кажется неподъёмным. Сегодня поговорим не только о том, что вы можете сделать, чтобы повлиять на результат своего лечения, но и где брать на это энергию, когда сил совсем мало. Жду вас в прямом эфире в 11:00 мск 🔴Подключайтесь по ссылке: https://onco-school.ru/entry_Oksana_1710

Нередко пациенты ощущают, будто они бессильны перед лицом медицинской системы: усталость, непростой опыт взаимодействия с медперсоналом и нехватка понятной информации постепенно тратят силы. За 5 лет работы проекта сопровождения я много раз видела: пациент может влиять на процесс своего лечения — задавать вопросы, обсуждать варианты, получать второе мнение и обращаться за поддержкой. Всю эту неделю в осенней программе Онко Школы пациента мы говорили о том, где искать ресурсы и энергию, а сегодня соберём всё вместе на прямом эфире «Когда сил нет, а решать надо: как остаться у руля своего лечения». Через час, в 11:00 МСК, встречаемся на прямом эфире «Когда сил нет, а решать надо: как остаться у руля своего лечения». На эфире разберём: ✔️ что в лечении реально зависит от пациента ✔️ как пр…

+5

Сегодня поговорим о важном инструменте партнёрского общения — «Я-сообщениях». Когда человек сталкивается с онкологическим диагнозом, ему приходится обсуждать много сложных тем: результаты обследований, варианты лечения, возможные побочные эффекты, прогноз, тревоги и сомнения. В такие моменты легко растеряться, замолчать или, наоборот, начать говорить резко — особенно если кажется, что вас не слышат. «Я-сообщения» помогают выражать свои чувства, потребности и переживания так, чтобы собеседник не воспринимал слова как обвинение или нападение. В общении пациента с врачом предложения от первого лица позволяют задавать вопросы, обсуждать сложные темы и выражать несогласие, сохраняя уважительный и конструктивный диалог. «Я-сообщение» состоит из четырех элементов: ✔️Что я чувствую или пережив…

Многие пациенты в какой-то момент приходят к одной и той же мысли: «От меня здесь ничего не зависит. Врач решит как решит, система работает как работает. Я же не доктор — что я могу?» Иногда это усталость. Иногда — негативный опыт: пробовали что-то узнать, добиться, попросить — и упёрлись в стену. После такого действительно опускаются руки. И ещё часто не хватает информации. Непонятно, что именно нужно сделать, где это искать и как действовать так, чтобы сработало. Медицина — большая система, и ориентироваться в ней без подготовки сложно. Осенью всё это даётся вдвойне тяжелее — энергии меньше, а ситуаций, требующих решений, меньше не становится. Но за 5 лет работы проекта сопровождения я много раз видела: от пациента зависит гораздо больше, чем ему кажется. Всю эту неделю мы говорили …