Оксана Ковальчук | психолог |жить хорошо без стресса и тревоги
Здоровье · 13 февраля 2026 г.
💫 Добро пожаловать. Познакомимся? 💫 — 13 февраля 2026 г. в 18:16:02.197
💫 Добро пожаловать. Познакомимся? 💫 Если вы здесь совсем недавно — это для чего-то. Возможно, вы ищете: опору, тепло, смыслы, путь к себе или возможности. Давайте я немного расскажу о себе ❤️ Я — Оксана Ковальчук, телесный психолог. Развиваюсь в профессии с 2021 года. Помогаю справляться с тревогой, стрессом, эмоционально сложными ситуациями, возвращать опору внутри себя, чувствовать: «я — есть» и ощущать баланс. Я не про идеальность. Я про честность с собой. Про бережность, баланс и ресурс. И у меня есть темное прошлое и нет волшебных таблеток. Топлю за баланс. Ведь, можно трудиться и без надрыва. Не люблю сама фразочки типа: «будь лучшей версией себя»! Работаю в направлениях: ❤️ Телесно-ориентированная терапия — мой основной метод. Тело точно знает, что с нами происходит. Тело никогда не врет. Можно научиться его слышать. ❤️ Арт-терапия — говорим без слов, через рисунок, движение, образ. 🧠 КПТ — наводим порядок в мыслях, которые часто мешают. Важные факты обо мне, как о психологе: ➡️ ТУТ И немного обо мне как о человеке:⬇️ ➡️ мне 46 лет, я мама 16 летнего подростка - это тот еще кейс, причастные меня поймут ➡️ я благодарна своему телу, оно-молодец, удерживаю ясность ума и ощущение «я есть» ➡️ смогла так благодаря психологии, работе с мышлением и ежедневным телесным практикам ➡️ прошла большой путь в бизнесе более 27+ лет ➡️ выросла в Польше, жила в Москве и Краснодаре, теперь в Ростове-на-Дону ➡️ объехала 24 страны, однажды доехала от Малаги до Гибралтара — по навигатору и интуиции ➡️ танцую — раньше на сцене, сейчас на кухне ➡️ заземление и 8 бедрами — моя ежедневная практика ➖➖➖➖ Теперь мы знакомы чуть ближе ❤️ В этом блоге — живые практики, простые инструменты, уважение к вашему темпу. Бережно. Рада вам! ❤️