О

Олеся & doTERRA: красота и здоровье — легко и натурально 🌿

Здоровье · 20 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿Легкие рецепты на каждый день

🌿Легкие рецепты на каждый день Часть 2 (продолжение) Продолжаю делиться простыми рецептами с эфирными маслами, которые легко использовать дома. ✨Сохраняйте, чтобы не потерять. 🌱Эвкалипт Эфирное масло, которое помогает освежить воздух, очищает легкие, укрепляет силу воли. Дыхательный микс: 2 капли эвкалипта • 2 капли сибирской пихты • 1 капля мяты перечной Добавьте в диффузор или нанесите смесь на салфетку. 💜Лаванда Для всей семьи. Помогает расслабиться, поддерживает спокойный сон, бережно ухаживает за кожей и является прекрасным помощником для женского здоровья. Бленд для сна: 4 капли лаванды • 1 капля мандарина • 1 капля кедра Добавьте в диффузор. 🪴Чайное дерево Лучший и мощный антисептик. Незаменимо в домашней аптечке: для ухода за кожей, в сезон простуд и для поддержания женского здоровья. Антибактериальный спрей: 20 капель чайного дерева • 5 мл спирта • 100 мл воды (для обработки рук, поверхностей) Подходит для обработки рук, небольших повреждений кожи и различных поверхностей. Перед использованием хорошо встряхнуть. 🍊Мандарин Масло творчества. Помогает расслабиться, снять эмоциональное напряжение, создать атмосферу безопасности и особенно хорошо подходит детям, когда есть тревожность или страхи перед сном. Для сладкого сна малыша: 2 капли мандарина • 2 капли лаванды Добавьте в диффузор за 20–30 минут до сна. 🍈Грейпфрут Масло про любовь к себе. Помогает справиться с тягой к перееданию и лучший в уходе за кожей при проявлениях «апельсиновой корки». Антицеллюлитная смесь после душа: 10 капель грейпфрута • 5 капель лимона • 30 мл масла виноградной косточки ✨Сохраняйте подборку, чтобы рецепты всегда были под рукой С теплом, Олеся