День 6 моего Соляра. Или как я сделала самое главное действие для заботы о своём здоров...
День 6 моего Соляра. Или как я сделала самое главное действие для заботы о своём здоровье 🕊️ Утром я писала, что скрипя сердцем, через «не хочу» иду на свою «любимую» работушку. А вечером я пишу этот пост, и у меня немного дрожат руки. Но это дрожь не от страха. Это дрожь огромного, вселенского облегчения. Я уволилась. Сегодня 6-й день моего Соляра. А он отвечает за здоровье, рутину, служение и питомцев. Главное правило этого дня: «Мягкая забота о теле. Никакого насилия над собой». И мой внутренний психолог (который, кстати, уже начинает подавать голос!) сказал мне одну очень важную вещь: «Олеся, оставаться там, где тебя не ценят, где не платят зарплату даже во время болезни и где ты каждое утро просыпаешься с мыслью "не хочу" — это и есть насилие над собой. Самое настоящее. И физическое, и ментальное». Я подумала, послушала своё тело, которое уже давно кричит мне о помощи через больничный, посмотрела на Мишку, которому нужна здоровая и спокойная хозяйка. И поняла: никакая «стабильность», которая на самом деле иллюзия, не стоит моего здоровья. Я написала заявление. Знаете это чувство, когда с плеч падает бетонная плита? Вот. Именно так я себя сейчас чувствую. Плечи опустились, воздух стал глубже. Конечно, в голове сразу включился мой внутренний инженер-перестраховщик: «А как же деньги? А что дальше? А вдруг это ошибка?». Но я его мягко, но твёрко поставила на паузу. Дальше будет всякое. Будет страшно, будет нужно выкручиваться, но у меня есть мой блог, моё мыло «Душа гор», учёба на психолога, моя мечта об Алтае и, конечно, Мишка (который, кажется, понял, что хозяйка теперь полностью его, и уже требует внеочередную прогулку 🐾). Я выбрала себя. Я выбрала здоровье. Я выбрала жизнь, а не выживание ❤️ Это и есть самая настоящая забота о себе. А вы когда-нибудь увольнялись из токсичного места или «в никуда», потому что понимали: всё, больше не могу? 🫂✨ Олеся ищет свой дзен