Всем привет! Меня зовут Ольга, я дипломированный фитнес тренер. Имею в своем арсенале с...
Всем привет! Меня зовут Ольга, я дипломированный фитнес тренер. Имею в своем арсенале сертификаты о прохождении таких курсов как: "Базовая диетология", "Осанка", "Работа с тазовым дном", "Анатомия лица. Сохранение молодости" и прочие. Я являюсь примером того, как нормализация питания, регулярные физические нагрузки и несложные действия с лицом меняют внешность в лучшую сторону. Отрастить брови обратно тоже было отличным решением😁 На фото слева мне 19 лет, 20кг лишнего веса и полное отсутствие хоть какой-то физической нагрузки. На фото слева мне 33, минус 20 кг лишнего веса + хороший мышечный корсет + регулярная забота о своем лице и теле. Практики, которые я вам даю в рамках бесплатного марафона, конечно, не имеют эффекта, как после круговой подтяжки у хирурга, но значительно улучшают внешний вид и замедляют старение. Помните, что отеки растягивают кожу на лице, а это нам никак не на пользу❤️