Для молодости лица важен КОЛЛАГЕН 👆
Для молодости лица важен КОЛЛАГЕН 👆 Коллаген вырабатывается в организме человека из пищевых веществ, поступающих с продуктами. В первую очередь — это пища богатая белком — мясо, курица, индейка, рыба, яйца, морепродукты, творог, бобовые. Помогают синтезу коллагена — витамин С, цинк, селен. 👆Значит, чтобы получить коллаген, можно пойти двумя путями: есть много мяса, рыбы или бобовых, а можно просто использовать пищевую качественную добавку.
91 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
216 подписчиков · Красота и мода