Единственный путь, который работает на улучшение качества жизни - когда человек сам гот...
Единственный путь, который работает на улучшение качества жизни - когда человек сам готов к этому. Осознание приходит не через слова, а через встречу с болью. Кризис - это не проклятие. Это единственный будильник, который слышит замороженная психика. Человек осознает провал своей веры только тогда, когда: · Его увольняют. · Партнер уходит. · Заканчиваются деньги, и нечем платить за квартиру. · Врач говорит, что время ушло. Или более мягкий вариант, когда он впервые в жизни разрешает себе злость. - Злость на себя, - на обстоятельства, - на несправедливость. ❗Именно злость включает префронтальную кору и дает энергию на изменения. Техника "Письмо с того света" как раз для тех, кто уже на грани. Если вы для себя хотите честно проверить свою веру на прочность, вот упражнение: 1. Закрыть глаза и представить, что вы умерли. Ваши близкие разбирают ваши вещи. 2. Они находят ваши дневники, ваши записи с установками "Всё будет хорошо". 3. А рядом недописанные проекты, нереализованные мечты. 4. Что они скажут? "Он/она так верил/а, но так и не начал/а" или "Он/она верил/а и двигался?" Это упражнение снимает всю прелесть "надежды". Оно показывает факт: вера без действия - это крах. Что такое работающая вера? Я скажу так: Работающая вера - это не чувство покоя. Это чувство движения. Если ваша вера делает вас спокойным, пассивным, терпеливым - она не работает. Это, как наркоз. Если ваша вера заставляет вас потеть, ошибаться, вставать после падений, менять планы, учиться, рисковать - она работает. Даже если результата еще нет. Настоящая вера говорит не "всё будет хорошо". Она говорит: "Я не знаю, каким будет результат. Но я встаю и иду. И в этом движении - моя жизнь". Итог для вас (если вы читаете про себя или про другого) · Если вы тот человек: спросите себя честно: вам правда нужна вера, или вам нужно разрешение не бояться? Если второе - страх не уйдёт без действий. Признайте себе: "Я боюсь начать. И я начну в страхе". Это и будет ваша первая настоящая вера. · Если вы - рядом: перестаньте быть спасателем. Скажите: "Я рядом, но я не могу хотеть твоих изменений сильнее, чем ты сам. Когда решишь, я помогу". И отпустите. Иногда самый сильный акт любви - это позволить человеку упасть. В следующем посте я опубликую для вас провокационное письмо-вопросник, которое поможет вам понять себя, либо отправить его кому-то, если рядом с вами есть человек, которому вы хотите помочь. Иногда что-то просто мешает нам начать действовать и у этого всегда есть причинно-следственная связь. Это всегда причина в прошлом личном или семейном опыте. В разборе мы можем посмотреть и осознать, что ситуация прошлого уже не актуальна. Бессознательно человек сам себя блокирует, даже не подозревая этого. Запишитесь ко мне на консультацию, чтобы узнать, в чем причина вашей ситуации. Стоимость: Консультация с диагностикой - 2000 рублей Разбор - 6000 рублей