Что делать, если гипогликемия повторяется — 15 августа 2026 г. в 06:12:00.772
Что делать, если гипогликемия повторяется 1. Лечите сразу - При уровне ниже 3,9 ммоль/л или при характерных симптомах съешьте 15–20 г быстрых углеводов (сок, глюкозные таблетки). - Через 10–15 минут проверьте снова и при необходимости повторите. 2. Зафиксируйте эпизоды - Записывайте дату, время, уровень глюкозы, что ели, дозы инсулина/лекарств, физнагрузку и как себя чувствовали. - Делайте скриншоты графиков CGM/НМГ, если он у вас есть. 3. Подумайте о возможных причинах - Изменились ли вечерние дозы инсулина? - Поздний или лёгкий ужин? - Тренировка вечером без перекуса? - Алкоголь перед сном? - Новые лекарства или проблемы с почками/печенью? 4. Обеспечьте безопасность дома - Держите быстрые углеводы и глюкагон под рукой. - Обучите родственников, как действовать при потере сознания. - Носите мед.карту или браслет с информацией о диабете. 5. Запланируйте визит к врачу - Покажите записи и скриншоты (особенно если есть частые значения <3,9 или случаи <3,0 ммоль/л). - Попросите пересмотреть вечернюю схему инсулина, режим питания и опции защиты (CGM с тревогами, помпа с автоостановкой и т. п.). Если у вас потеря сознания, судороги, длительная спутанность сознания - вызывать скорую немедленно. Простые привычки, которые помогают наладить уровень глюкозы - Контролируйте ужин и вечерние перекусы. - Корректируйте инсулин/перекус после вечерней тренировки. - Ограничьте алкоголь вечером или учитывайте его эффект. - Рассмотрите CGM с ночными оповещениями, если можете.