Это должны были быть просто подтягивания, но… — 25 июня 2026 г. в 12:47:19.292
Это должны были быть просто подтягивания, но… Челлендж по подтягиваниям я начала только для того, чтобы научиться подтягиваться. И все. Но в процессе оказалось, что я увидела в себе то, чего не замечала раньше. Первое, что я заметила, я очень тяжело переживаю отсутствие мгновенного результата. Если сегодня я сделала три подтягивания, значит завтра нужно уже четыре. Тело еще не готово, ему нужно время, а голова уже требует. Вместо того, чтобы принять, что у меня пока недостаточно сил, я начинаю себя ругать, что прикладываю недостаточно усилий. Второе. Я не могу делать плохо. Начало тренировки, первый подход, сил много, делаю хорошо. К концу становится тяжелее и визуально уже грустно. Я начинаю оттягивать момент перехода между повторениями или подходами, потому что не могу просто делать, мне обязательно всегда нужно идеально, даже тогда, когда нет зрителей. Впереди еще больше половины месяца челленджа и чую, что тяжело мне придется не только физически.